Отдых в Анапе В начало своего отдыхаКарта сайтаКонтакты

Сауна — термотерапия

В современной мировой курортной медицине с успехом используются суховоздушные ванны. Этот метод лечения назван термотерапией и известен у народов многих стран с древнейших времен, о чем свидетельствуют письменные упоминания о бане (сауне) древнегреческого историка Геродота, летописца Киевской Руси Нестора, отца финской литературы Михаила Агриколы, также найденные при раскопках остатки знаменитых древнеримских терм и т. д.

Термический эффект сауны обычно сочетается в определенной последовательности с оздоровительными климатическими факторами, ингаляциями, массажем, купаниями в бассейне, контрастными душами и ваннами.

Сауна состоит из раздевалки и парилки, а также помещений для массажа, гидротерапии (бассейн, ванны, души), комнаты отдыха. Внутренняя часть парилки обшивается досками из дерева (тополь, осина, ольха, сосна). В ней ступеньками устраиваются три полки, устанавливается электропечь, которая при достижении заданной температуры автоматически выключается. Обязательна эффективная вентиляция, обеспечивающая приток свежего воздуха, постоянство температуры и влажности. В сауне необходимо неукоснительное выполнение мер безопасности и санитарно-гигиенических правил. Процедуры отпускаются под постоянным медицинским наблюдением, обычно медсестра смотрит за пациентами через окошечко, сделанное в двери. В сауне должна быть всегда наготове аптечка для оказания неотложной помощи. В журнал регистрации записываются жалобы пациента, данные подсчета пульса, измерения артериального давления до и после процедуры.

Процедуру в парилке лечебной сауны одновременно принимают до пяти человек. Предварительно проводят инструктаж о правилах приема сауны и возможных отрицательных реакциях, поскольку термотерапия относится к очень сильным раздражителям организма, попадающего, по сути дела, в экстремальное положение. Поэтому при появлении слабости, головокружения, сильного чувства жара, ощущения нехватки воздуха процедура немедленно прерывается и человеку экстренно оказывается надлежащая медицинская помощь.

Кроме общих саун, иногда делают местные локальные сауны. В таком случае сухой жар, например при лечении радикулита, суставов, охватывает только пораженный участок.

Оптимальная температура воздуха в парильном помещении для детей 5–7 лет устанавливается в 55—65°С, для детей 8–14 лет — до 60—75°С, для взрослых — до 90°С. Относительная влажность воздуха не должна превышать 20 процентов и, как правило, поддерживается в пределах 5–15 процентов. Более высокие показатели температуры и влажности могут привести к перегреванию организма.

Перед сауной рекомендуется принять теплый душ, насухо вытереться полотенцем, затем войти в парилку и сесть на нижнюю полку. Дети по указанию медсестры после одной минуты поднимаются на 2–3 мин на среднюю полку, а затем на 3–4 мин на верхнюю. Общая продолжительность горячей суховоздушной ванны регламентируется лечащим врачом в зависимости от возраста, общего состояния пациента, его заболевания. Для детей продолжительность процедуры колеблется в пределах 3–10 мин, для взрослых может продлеваться до 30–40 мин.

-При приеме процедуры температура кожи у человека постепенно повышается до 42°С, а внутри организма до 39°С. У больных с гипертонической болезнью систолическое (максимальное) артериальное давление снижается значительно больше, чем у здоровых, повышается венозное давление в кожных покровах, что приводит к усилению скорости кровотока и увеличению объема циркулирующей крови. Масса тела уменьшается за один сеанс на 100 — 150 г в связи с потерей жидкости за счет потоотделения. Регулярное посещение сауны вызывает позитивную перестройку нервной системы, общую релаксацию организма, улучшение настроения, повышение на 20 процентов основного обмена. В результате стимуляции внутрикожного кровообращения происходит восстановление нарушенного при кожных болезнях защитного кислотного слоя кожи.

После сауны пациентам отпускаются контрастные ванны или души с перепадом температуры воды от 37–39 до 29—30°С. В теплой воде ребенок может находиться 2 мин, в прохладной— 1 —1,5 мин. Переходы в ванны разной температуры (а. в душе ее перемену повторяют 3–4 раза) должны сопровождаться активным движением. Затем нужно энергично растереться полотенцем в сухом и теплом помещении, в случае назначения делается массаж. По завершении комплекса названных процедур следует получасовой отдых, во время которого очень полезно устроить чаепитие, особенно хорош чай, приготовленный с лекарственными и ароматными травами.

Правильное применение сауны улучшает терморегуляцию тела, функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализацию нарушенных биоритмов, снижает мышечный тонус, ведет к оптимизации обменных процессов в организме.

Действующими факторами сауны при лечении заболеваний органов дыхания являются горячий воздух, гипертермия всего организма, контрастные температурные влияния. Высокая температура раздражает терморецепторы кожи и слизистых оболочек дыхательных путей, вследствие чего повышается потребление кислорода и увеличивается выделение углекислого газа. Сауна снижает повышенный тонус дыхательной мускулатуры, увеличивает ее эластичность, улучшает подвижность позвоночника и ребер, расширяет бронхи и снимает бронхо-спазмы. Дыхание становится частым и глубоким. Горячий воздух способствует уменьшению отека слизистых верхних дыхательных путей при респираторных заболеваниях, выделений секрета из носа, кашля, шумов и хрипов в бронхах и легких, нередко вплоть до полной ликвидации клинических признаков болезни.

Сауна и гигиенический массаж полезны всем здоровым людям, за исключением малышей и лиц старческого возраста, в качестве закаливания, тренировки и укрепления важнейших органов и систем человеческого организма. Довольно широкий круг медицинских показаний к лечебной сауне в сочетании с массажем и гидротерапевтическими процедурами имеют больные особенно с бронхо-легочной патологией, целым рядом сердечно-сосудистых заболеваний, поражениями суставов, болезнями периферической нервной системы, незаразными болезнями кожи, алиментарным ожирением.

Очень эффективен и широко применяется метод термотерапии в курортной медицине в Анапе при простудных заболеваниях, в том числе у детей. Сегодня практически во всех анапских здравницах оборудованы кабинеты термотерапии.

Горячие суховоздушные ванны не назначаются в тех случаях, когда противопоказаны любые бальнеопроцедуры, в частности резко ослабленным больным, а также страдающим хроническими пневмониями с бронхоэктазами, гнойными процессами в верхних дыхательных путях, ожирением III степени с диэнцефальным синдромом и с нарушением функций опорно-двигательного аппарата, ожирением IV степени.

Виды лечения     Статьи о лечении

Телефон: +7 (499) 918-64-19

Электронная почта: mail@obanape.ru

Контакты   О компании

Copyright 2009–2015 «Об Анапе»

Мы в контакте